Felicia cous cous grano saraceno integrale 300 g – senza glutine, ricco di fibre

Cos’è il cous cous di grano saraceno integrale Felicia

Il cous cous di grano saraceno integrale Felicia è un prodotto 100% naturale, specificamente formulato per persone intolleranti al glutine. Realizzato con farina di grano saraceno integrale, è ricco di manganese, magnesio e una fonte importante di fibre, che favoriscono il benessere digestivo e il metabolismo energetico. È una valida alternativa al cous cous tradizionale, con il vantaggio di essere completamente senza glutine.

Ingredienti e valori nutrizionali

Composto esclusivamente da 100% farina di grano saraceno integrale, senza glutine, presenta le seguenti caratteristiche nutrizionali per 100 g:

• Energia: 1.484 kJ / 351 kcal;
• Grassi: 3,2 g (di cui saturi 0,7 g);
• Carboidrati: 66 g (di cui zuccheri 0,8 g);
• Fibre: 6,5 g;
• Proteine: 11 g;
• Sale: <0,01 g;
• Magnesio: 193 mg (51% VNR*);
• Manganese: 1,4 mg (70% VNR*).

*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento.

Modalità d’uso del cous cous di grano saraceno

Per preparare il cous cous, seguire questi passaggi:

• Pesare 100 g di cous cous in un contenitore con fondo di diametro 10-13 cm;
• Aggiungere 2 g di sale (facoltativo) e 4 g di olio, mescolare bene;
• Aggiungere 115 ml di acqua bollente;
• Coprirlo con pellicola trasparente e lasciare riposare per 5 minuti;
• Rimuovere la pellicola, capovolgere il contenuto in un piatto e sgranare bene con una forchetta.

Il cous cous è pronto per essere servito e gustato.

Conservazione e formato

Conservare il prodotto in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e umidità per preservarne la qualità. La confezione contiene 300 g, corrispondenti a circa 4 porzioni, ideale per preparazioni familiari o pasti salutari.

Domande frequenti sul cous cous di grano saraceno integrale Felicia

Il cous cous è adatto a persone celiache?

Sì, è totalmente privo di glutine e adatto a chi soffre di celiachia o intolleranze al glutine.

Come si prepara il cous cous di grano saraceno?

Basta aggiungere acqua bollente, coprire e lasciare riposare per 5 minuti, quindi sgranare con una forchetta.

Quali benefici apporta il grano saraceno integrale?

Ricco di fibre, magnesio e manganese, supporta la digestione, il metabolismo e la salute generale.

Posso utilizzare il cous cous per ricette dolci e salate?

Sì, è molto versatile e si presta a molte preparazioni sia dolci che salate.

Curiosità ed informazioni aggiuntive sul cous cous di grano saraceno integrale Felicia

Il grano saraceno, pur non essendo un cereale, è ricco di nutrienti importanti e amato per le sue proprietà nutritive. La versione integrale mantiene intatti tutti i benefici, tra cui fibre, minerali e antiossidanti. Il cous cous di grano saraceno è una scelta eccellente per chi cerca un’alternativa senza glutine, gustosa e nutriente. Inoltre, il manganese e il magnesio presenti supportano numerose funzioni metaboliche e contribuiscono a mantenere l’equilibrio del sistema nervoso e muscolare. Questa specialità è perfetta per chi vuole seguire una dieta sana senza rinunciare al piacere del cibo.

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