Salute
Prevenire è meglio che curare: ecco come evitare l'influenza
03 feb 2021

Prevenire è meglio che curare: ecco come evitare l'influenza

L’influenza è un pericolo costante nei mesi più freddi. Ambienti chiusi, poco ventilati ci rendono più cagionevoli e soggetti a prendere i virus influenzali. Per questo è importante avere delle accortezze e delle buone abitudini per tenere lontani questi virus. Ecco, dunque, come evitare l’influenza:

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Cosa fare (e non) per il mal di orecchie nei bambini
03 feb 2021

Cosa fare (e non) per il mal di orecchie nei bambini

Potrebbe sembrare banale ma inserire nell’orecchio prodotti di propria iniziativa può portare a gravi conseguenze nell’udito, dato che durante l’infezione la membrana del timpanopotrebbe essere lesionata. Ecco i nostri consigli salva-orecchio:

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Come scegliere gli integratori per le difese immunitarie
03 feb 2021

Come scegliere gli integratori per le difese immunitarie

Il nostro sistema immunitario è una barriera all’entrata: vale a dire che è la difesa più grande che abbiamo a disposizionecontro agenti patogeni esterni, come virus e batteri, ma anche interni, come per esempio le cellule impazzite.Riusciamo a proteggerci da questi fattori grazie a una serie di organi e tessuti, che sono: la pelle, le tonsille, la milza, le mucose, il timo, i linfonodi e il midollo osseo, responsabile anche della produzione dei globuli bianchi, che ci difendono da batteri funghi, parassiti e virus. Tuttavia, oltre agli integratori per le difese immunitarie, ci sono una serie di fattori che contribuiscono al rafforzamento del nostro sistema immunitario, come:

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Stanchezza autunnale: perché ne soffriamo e come prevenirla
08 gen 2021

Stanchezza autunnale: perché ne soffriamo e come prevenirla

Potrebbe risultare riduttivo ma il problema del rientro dall’estate e lo stress della routine quotidiana sono solo un’aggravante alla vera motivazione della stanchezza autunnale: la mancanza di luce solare. È scientificamente provato infatti che la luce solare sia la causa di produzione di ormoni. Il nostro organismo manda infatti segnali al cervello (tramite proteine) per ordinare di bloccare o meno la produzione della melatonina, l’ormone del sonno. Per cui se siamo esposti o meno al sole, il nostro organismo si comporterà di conseguenza.

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