Vitamine e Sali Minerali

Vitamine e Sali Minerali: cosa sono e perché utilizzare integratori alimentari?

Vitamine e sali minerali sono i nutrienti fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Gli integratori alimentari sono utilizzati per supportare la dieta e garantire l'introito adeguato di questi nutrienti. In caso di carenza, si possono verificare disturbi come

  • astenia,
  • insonnia,
  • perdita di memoria e altri.

Tra i vari sali minerali e vitamine troviamo:

  • sodio,
  • ferro,
  • cromo,
  • vitamina A, B, C, D, E,
  • potassio,
  • magnesio,

che hanno molteplici effetti , tra cui ridurre la probabilità di aterosclerosi, supportare il sistema immunitario, agire come antiossidanti, nutrire il cuoio capelluto, e molto altro.

Vitamine e Sali Minerali: cosa sono e perché utilizzare integratori alimentari?

Vitamine e sali minerali sono i nutrienti fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Gli integratori alimentari sono utilizzati per supportare la dieta e garantire l'introito adeguato di questi nutrienti. In caso di carenza, si possono verificare disturbi come

  • astenia,
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Tra i vari sali minerali e vitamine troviamo:

  • sodio,
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