Pelle secca in inverno: come rimediare

In inverno, la pelle è spesso messa a dura prova dai cambiamenti climatici. L’aria fredda e secca, combinata con il vento e l’uso continuo del riscaldamento in casa, crea l’ambiente perfetto per causare disidratazione cutanea. La pelle perde la sua naturale morbidezza ed elasticità, diventando più fragile, arida e a volte screpolata.

Il freddo esterno e il riscaldamento interno creano un contrasto drastico di temperature che priva la pelle del suo naturale film idrolipidico, uno strato protettivo composto da acqua e grassi. Questo strato serve a mantenere la pelle idratata e protetta dagli agenti esterni, ma in inverno è continuamente compromesso. Questo processo, noto come disidratazione transepidermica, è uno dei principali responsabili della secchezza cutanea.

A peggiorare la situazione, molte abitudini quotidiane possono contribuire al problema. Bagni caldi e docce prolungate, anche se piacevoli durante l’inverno, possono rimuovere ulteriormente gli oli naturali della pelle.

Per contrastare efficacemente questi effetti, è fondamentale adottare una strategia mirata, ecco cosa fare.

Per prendersi cura della pelle in inverno, è importante partire dalla detersione. Scegliere prodotti delicati e nutrienti, privi di solfati e ricchi di ingredienti idratanti, è un passo fondamentale. Gli oli detergenti sono ideali per preservare il film idrolipidico senza privare la pelle della sua naturale idratazione. Subito dopo la detersione, applicare una crema idratante ricca e specifica per la stagione fredda, vi aiuterà a sigillare l’idratazione e a proteggere la pelle dalle aggressioni esterne. I prodotti a base di burro di karité, acido ialuronico, ceramidi o oli vegetali sono particolarmente efficaci nel nutrire la pelle in profondità.

Anche l’idratazione dall’interno gioca un ruolo cruciale. Durante l’inverno, è facile dimenticare di bere a sufficienza, poiché la sete si avverte meno rispetto ai mesi estivi. Tuttavia, mantenere il corpo idratato è essenziale per garantire una pelle sana e luminosa. Bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno e integrare l’alimentazione con cibi ricchi di acqua e antiossidanti, come frutta e verdura, contribuirà a mantenere la pelle idratata dall’interno.

Per quanto riguarda le mani, una delle aree più colpite dal freddo, è importante proteggerle con guanti di cotone o lana e utilizzare frequentemente creme specifiche a base di glicerina o urea. Applicare la crema dopo ogni lavaggio delle mani è una buona abitudine per prevenire screpolature e irritazioni. Per le labbra, che tendono a seccarsi e a screpolarsi facilmente, è consigliabile utilizzare un balsamo labbra idratante più volte al giorno, preferibilmente uno arricchito con cera d’api o oli naturali.

Per un trattamento extra, concedersi una maschera idratante o un impacco nutriente una o due volte a settimana può fare la differenza. Questi trattamenti intensivi aiutano a ripristinare l’idratazione e a rafforzare la barriera cutanea. Ingredienti come l’aloe vera, l’olio di jojoba e l’avena sono noti per le loro proprietà lenitive e idratanti e possono donare immediato sollievo alla pelle secca e irritata.

Infine, non bisogna sottovalutare l’importanza della protezione solare anche durante l’inverno. I raggi UV, pur essendo meno intensi rispetto all’estate, possono comunque danneggiare la pelle e contribuire alla sua secchezza e invecchiamento precoce. Applicare una crema con filtro solare ogni mattina, soprattutto se si trascorrono molte ore all’aperto, è un gesto semplice ma fondamentale per mantenere la pelle in salute.

Insomma, con le giuste cure e accortezze, è possibile contrastare efficacemente la pelle secca in inverno e preservarne morbidezza, elasticità e luminosità!