Borborigmi e pancia che brontola: cause e rimedi

Borborigmi: rimedi, sintomi e quando preoccuparsi

I borborigmi sono i rumori prodotti dal movimento di gas e liquidi nell'intestino. Avere la pancia che brontola quando si ha fame o durante la digestione è fisiologico e non richiede necessariamente alcun rimedio.

Quando i rumori sono accompagnati da gonfiore e meteorismo, alcuni dispositivi a base di simeticone o integratori con carbone vegetale possono essere pertinenti. Dolore importante, vomito o alterazioni persistenti dell'alvo richiedono invece una valutazione.

Come si manifestano

Gorgoglii e rumori possono aumentare dopo un pasto, quando si ingerisce molta aria o in presenza di fermentazione intestinale. Non sempre indicano un problema digestivo.

Cause e fattori favorenti

• Normale attività intestinale.
• Fame.
• Gas intestinali e meteorismo.
• Mangiare rapidamente.
• Bevande gassate.
• Intolleranze alimentari.
• Gastroenterite.
• Sindrome dell'intestino irritabile in alcuni soggetti.

Segnali da non sottovalutare

Rimedi utili e gestione quotidiana

Mangia lentamente, limita le bevande gassate e osserva se particolari alimenti aumentano gonfiore e rumori. Non eliminare intere categorie alimentari senza una ragione o una valutazione nutrizionale.

Prodotti per gas e gonfiore quando presenti

• Simetic 120 30 compresse, dispositivo medico a base di simeticone destinato al trattamento sintomatico del gonfiore da gas.
• Aboca carbone vegetale 30 compresse, integratore che contribuisce alla riduzione dell'eccessiva flatulenza post-prandiale nelle condizioni d'uso indicate.
• Teva carbone vegetale 40 compresse, integratore a base di carbone vegetale attivato.
• Carbon ferment 30 capsule, integratore con carbone vegetale e componenti destinati alla funzione digestiva.

Il carbone vegetale può interferire con l'assorbimento di alcuni medicinali: non assumerlo contemporaneamente alle terapie senza verificare con il farmacista. Non associare più prodotti contro il gonfiore senza reale necessità.

Abitudini quotidiane

• Mastica lentamente.
• Riduci gomme da masticare se favoriscono ingestione di aria.
• Limita bevande molto gassate.
• Fai attività fisica regolare.
• Annota alimenti e sintomi se il problema è frequente.

Quando rivolgersi al medico

Rumori intestinali frequenti senza altri sintomi sono raramente un problema isolato. Se sono associati a diarrea, stipsi importante, dolore ricorrente o perdita di peso è più utile valutare la causa che continuare ad assumere prodotti contro il gas.

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Contenuto divulgativo. Non sostituisce la valutazione del medico o gastroenterologo.