Come scegliere la giusta protezione solare

Il sole è una vera e propria fonte di energia, in grado di donarci quella splendida tintarella che ci fa sentire più belli, ma nasconde anche insidie, soprattutto per la nostra pelle e scegliere la giusta protezione solare è di fondamentale importanza. Con così tante opzioni disponibili, però, orientarsi può sembrare un’impresa; ecco quindi una guida approfondita per fare la scelta migliore, senza lasciare nulla al caso.

Prima di tutto, è fondamentale capire le esigenze della tua pelle. Non tutti abbiamo lo stesso fototipo: chi ha una carnagione chiara, capelli biondi o rossi e occhi chiari è più sensibile ai raggi UV e necessita di una protezione più alta. Al contrario, chi ha una pelle olivastra o scura potrebbe optare per un fattore di protezione moderato, ma senza mai abbassare la guardia. Anche le pelli sensibili, soggette a irritazioni o couperose, richiedono formulazioni specifiche, prive di alcool, profumi e ingredienti aggressivi.

Dopo aver considerato le proprie esigenze specifiche possiamo concentrarci sull’ spf: l’SPF indica la capacità del prodotto di schermare i raggi UVB, responsabili di scottature ed eritemi. Un SPF 30 filtra circa il 97% dei raggi, mentre un SPF 50 arriva al 98%. La differenza numerica può sembrare minima, ma per pelli delicate o in caso di esposizioni prolungate, quel punto percentuale in più fa la differenza. Attenzione, però: nessuna crema offre una protezione totale, nemmeno quelle con SPF 50+ e l’applicazione va sempre ripetuta ogni due ore e dopo ogni bagno.

Una buona crema solare, però, deve proteggere anche dai raggi UVA, quelli che penetrano in profondità nella pelle, accelerando l’invecchiamento cutaneo e aumentando il rischio di danni cellulari. Cerca la dicitura "protezione ad ampio spettro" o il bollino UVA cerchiato, che garantisce un livello di schermatura adeguato contro questi raggi.

La consistenza del solare, poi, influisce non solo sulla piacevolezza dell’applicazione, ma anche sulla sua efficacia. Le creme sono ideali per pelli secche o mature, grazie al loro potere idratante, mentre i gel e le formule oil-free sono perfetti per chi ha la pelle grassa o tendente all’acne, perché non ostruiscono i pori. Gli spray e le lozioni leggere sono comodi per i bambini o per chi fa sport, ma vanno spruzzati con attenzione per assicurare una copertura uniforme.

Un altro aspetto da considerare è la resistenza all’acqua. Se ami il mare o la piscina, opta per un solare water resistant, che resiste meglio al sudore e all’acqua. Tuttavia, nessun prodotto è completamente waterproof, quindi è essenziale riapplicarlo dopo ogni immersione.

Insomma, anche il miglior solare fallisce se non viene applicato correttamente. La quantità giusta è di circa 30 ml (un bicchierino da shot) per tutto il corpo. Spalmalo almeno 20 minuti prima dell’esposizione, senza dimenticare orecchie, piedi e labbra (per queste ultime, usa un burrocacao con SPF). Ripeti l’operazione ogni due ore, anche se il cielo è nuvoloso, perché i raggi UV filtrano comunque.

Da tenere a mente: il sole non va in vacanza d’inverno e anche nelle giornate fredde o nuvolose, i raggi UV possono danneggiare la pelle; usare una crema viso con SPF tutto l’anno, quindi, ci aiuterà a prevenire macchie, rughe e mantiene la pelle sana a lungo termine.

Il vero segreto di un’abbronzatura perfetta? Una pelle protetta!