Dolore al ginocchio: rimedi, cause e quando preoccuparsi

Dolore al ginocchio: rimedi, sintomi e quando preoccuparsi

Il dolore al ginocchio può comparire dopo attività fisica intensa, sovraccarico, piccoli traumi oppure essere collegato a problemi di articolazioni, tendini, muscoli o strutture interne del ginocchio. La posizione del dolore, la presenza di gonfiore e il modo in cui è iniziato sono importanti per capire se sia ragionevole una breve automedicazione o se serva una valutazione medica.

Per dolori lievi e recenti possono essere presi in considerazione riposo relativo, protezione dell'articolazione e alcuni medicinali o dispositivi da banco quando appropriati. Un ginocchio molto gonfio, instabile, bloccato o doloroso dopo un trauma importante non dovrebbe invece essere gestito soltanto con gel e cerotti.

Come si manifesta il dolore al ginocchio

Il fastidio può essere anteriore, laterale, posteriore o diffuso e presentarsi durante la camminata, salendo le scale, dopo la corsa o anche a riposo. Può associarsi a rigidità, gonfiore, scricchiolii o sensazione di cedimento. Una pagina generica sui dolori articolari non sostituisce l'inquadramento specifico del ginocchio quando i sintomi persistono.

Cause e fattori favorenti

Sovraccarico, attività sportive, distorsioni, contusioni, infiammazioni tendinee e modificazioni articolari possono avere presentazioni simili. Anche appoggio del piede, scarpe non adatte e incremento improvviso dell'allenamento possono contribuire. Non è possibile distinguere con certezza queste cause basandosi soltanto sul dolore.

Sintomi comuni e segnali da non sottovalutare

• ginocchio dolorante durante il movimento;
• rigidità dopo riposo o attività;
• gonfiore lieve dopo sovraccarico;
• fastidio nel salire o scendere le scale;
• riduzione temporanea della mobilità.

Rimedi utili e gestione quotidiana

Nel dolore lieve da sovraccarico può essere utile ridurre temporaneamente l'attività che scatena il sintomo senza immobilizzare inutilmente l'articolazione. Il freddo può essere considerato nelle fasi immediatamente successive a piccoli traumi con gonfiore; il calore può essere più confortevole in alcune forme di rigidità muscolare, ma non è adatto a tutte le situazioni.

Farmaci da banco, cerotti e ginocchiere

• Voltaren emulgel 2% gel 100 g, medicinale topico a base di diclofenac per stati dolorosi e infiammatori indicati in scheda;
• Flector 10 cerotti medicati 180 mg, medicinale topico da utilizzare secondo foglietto illustrativo;
• Thermacare fascia autoriscaldante ginocchio 2 pezzi, dispositivo a base di calore da valutare per specifiche forme di dolore e rigidità;
• Gibaud sport ginocchiera taglia 4, dispositivo di supporto da scegliere nella misura corretta;
• Moment 200 mg 10 capsule molli, medicinale a base di ibuprofene da considerare solo se appropriato e dopo lettura del foglietto illustrativo.

Non associare autonomamente diversi FANS, per esempio un antinfiammatorio orale e altri medicinali della stessa classe, senza consiglio professionale. In gravidanza, in presenza di ulcera, problemi renali, terapie anticoagulanti, allergie ai FANS o altre patologie croniche è necessario chiedere al medico o al farmacista prima dell'uso.

Abitudini quotidiane e prevenzione del peggioramento

Riprendere gradualmente l'attività, indossare calzature adeguate, evitare incrementi bruschi dei carichi sportivi e lavorare sulla forza muscolare sotto guida professionale può ridurre le recidive in molte situazioni. Una ginocchiera non dovrebbe essere utilizzata per mascherare un'instabilità non valutata.

Quando rivolgersi al medico o all'ortopedico

Il controllo è consigliabile quando il dolore dura oltre alcuni giorni nonostante una gestione prudente, ricompare frequentemente, limita la mobilità oppure è associato a gonfiore, instabilità o blocchi articolari. L'ortopedico o il fisiatra può stabilire se siano necessari esami o fisioterapia.

Dolore al ginocchio: confrontare i rimedi su Openfarma

Su Openfarma puoi confrontare medicinali da banco, cerotti, gel e dispositivi per il ginocchio. La scelta deve considerare tipo di dolore, eventuale trauma, età, terapie concomitanti e controindicazioni, evitando di sovrapporre prodotti con la stessa funzione senza consiglio professionale.

Informazioni a finalità divulgativa. Non sostituiscono una diagnosi ortopedica o il consiglio del farmacista. Per i medicinali leggere sempre il foglietto illustrativo.