Dolore all'anca: cause e rimedi
Dolore all'anca: rimedi, sintomi e quando preoccuparsi
Il dolore all'anca può essere avvertito all'inguine, sul lato esterno della coscia o nella zona glutea. Non sempre il punto in cui si sente il fastidio coincide con la struttura che lo origina: schiena, muscoli, tendini e articolazione possono produrre sintomi simili.
Un dolore lieve da sovraccarico può beneficiare di una temporanea riduzione dell'attività e di misure sintomatiche appropriate. Un dolore improvviso importante, soprattutto dopo una caduta o in una persona anziana, richiede invece un controllo rapido.
Come si manifesta
Può comparire camminando, salendo le scale, alzandosi da una sedia o dormendo sul fianco. Se il dolore parte dalla schiena e si irradia lungo la gamba può essere utile differenziarlo dalla sciatalgia.
Cause e fattori favorenti
Sovraccarico, problemi tendinei, infiammazione delle borse periarticolari, artrosi e disturbi lombari sono possibilità differenti. Il dolore dopo una caduta necessita particolare attenzione, soprattutto con osteoporosi o età avanzata.
Sintomi comuni e segnali da non sottovalutare
- dolore all'inguine o lato esterno dell'anca;
- rigidità dopo inattività;
- difficoltà a camminare a lungo;
- dolore salendo le scale;
- fastidio quando si dorme sul lato interessato.
Rimedi utili e gestione quotidiana
Ridurre temporaneamente camminate lunghe e movimenti che scatenano dolore può essere ragionevole senza ricorrere a immobilità completa. La ripresa va effettuata gradualmente. Farmaci sintomatici devono essere scelti in base a età, patologie e terapie concomitanti.
Prodotti da banco da valutare
- Voltaren emulgel 2% gel 100 g;
- Flector 10 cerotti medicati 180 mg;
- Moment 200 mg 10 capsule molli;
- Tachipirina 500 mg 20 compresse;
- Thermacare schiena 2 fasce, dispositivo termico che può offrire comfort quando il dolore comprende anche tensione della regione lombare e muscolare.
Non combinare più analgesici o antinfiammatori senza verificare principi attivi e controindicazioni. Il paracetamolo può essere presente anche in altri medicinali: evitare duplicazioni involontarie.
Abitudini quotidiane
Attività fisica regolare e adeguata, gestione del peso quando necessario e rinforzo muscolare guidato possono essere utili nel lungo periodo. Se il dolore è laterale, dormire temporaneamente sul lato opposto può ridurre la pressione diretta, ma non risolve la causa.
Quando rivolgersi all'ortopedico
Una visita è indicata se il dolore dura, limita progressivamente il cammino, compare frequentemente di notte o è associato a rigidità marcata. Lo specialista può stabilire se siano necessari esami e fisioterapia.
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Informazioni divulgative. Leggere sempre il foglietto illustrativo dei medicinali e consultare il medico in presenza di patologie croniche, terapie anticoagulanti, gravidanza o allattamento.
