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28
Mar,
2025
Stretching: quali benefici per le tue articolazioni
Il movimento è vita! Ogni giorno, i nostri muscoli e articolazioni lavorano incessantemente per permetterci di svolgere anche le più semplici attività quotidiane: camminare, sollevare oggetti, piegarsi e persino stare seduti richiede un costante coinvolgimento dell’apparato muscolo-scheletrico. Tuttavia, spesso sottovalutiamo l’importanza della mobilità articolare e della flessibilità, due elementi essenziali per mantenere il corpo in salute e prevenire fastidi e dolori.
